女性养生：饮食教你轻松避开"岁月杀猪刀"男性健康养生 女性健康养生 健康减肥方法 健康饮食习惯 健康保健常识 健康养生知识

鱼尾纹是女性的美容大敌。其实，生活中男性健康养生   小物件、小方法可以有效预防鱼尾纹产生，即使对于已经产生的皱纹，也能起到缓解作用。

　　米饭团吸油脂污物。

    脸洗干净后，把煮好的米饭揉成团，在眼角周围来回画圈，然后在脸上按自下而上、从里往外的顺序画圈，很快就会看到，皮肤毛孔内的油脂、污物全被吸出，白饭团变成了黑色。然后再用清水彻底清洗，涂上爽肤水，这样可使皮 健康养生知识肤呼吸畅通，减少鱼尾纹。

 嚼口香糖紧致肌肤。

    经美国洛杉矶面部神经医学中心主任福克斯博士临床试验证实，每天咀嚼口香糖15分钟的人，几星期后面部皱纹开始减少，面色也更加红润。这是因为，牙齿在咀嚼东西的时候用力较大，肌纤维增粗健康保健常识，皮肤紧致，同时改善血液循环，增强面部细胞的新陈代谢，皱纹也随之击退。

鸡骨汤使肌肤细腻。

    只有猪肉皮才能让你皮肤光滑？事实上，鸡骨汤的效果也不容健康饮食习惯小觑。鸡的软骨中含大量的硫酸软骨素，它是弹性纤维中最重要的成分

啤酒洗脸更滋养。

    啤酒中含有B族维生素和锌，可帮助去除体内多余水分和脂肪，改善皮肤状况及防止衰老。方法是：往温热洗脸水中加入50—80毫升新鲜啤酒，搅匀后将干净毛巾浸入其中，用拧干的毛巾 健康减肥方法在脸部做顺时针搓揉，并用毛巾敷脸数分钟，最后，用温水洗净面部。每日1次，最好在晚间进行。

维生素E去鱼尾纹。

    美国《最佳健与美源于自然》一文所载，临床上用维生素E对眼外皮肤进行为期四周的治疗，不仅可使细纹明显减少，而且有助于将颜面上的较深鱼尾纹逐渐消除掉。具体方法是：一粒维生素E胶囊剪开后，将女性健康养生其液体轻轻拍在眼外鱼尾纹上并让其干燥。每天两次，用100国际单位的维生素E胶囊即可。